{DATETIME4}

Бесплатный онлайн-интенсив Тани Рыбаковой

Как найти именно свою причину набора лишнего веса и разорвать круг "диета - срыв - самобичевание - диета"?

01

Почему формула "меньше ешь и больше двигайся" НЕ работает?

02

Пошаговая инструкция: как вернуть стройность, через работу с психосоматикой!

03

КАК НАВСЕГДА ВЕРНУТЬ СТРОЙНОСТЬ ЧЕРЕЗ РАБОТУ С МЫШЛЕНИЕМ?

Желание сбросить 5-7 кг, работала с нутрициологом, помогло но потом бы откат. Тело: Отеки, проблемы с ЖКТ (проблемы с пищеварением, проблемы со стулом, вздутие, тяжесть), кожные высыпания, ломкость ногтей/выпадение волос/сухость кожи, эндокринные заболевания. Психика: Тревога, страх за будущее, низкая самооценка, неуверенность в себе, Внутреннее напряжение, суетливость, беспокойство, выгорание, сложности на работе, перепады настроение, апатия, не желание что либо делать, чувство бесполезности, Проблемы с качеством интимной жизни

ДО

Ушло более 6 кг, перестали беспокоить отеки, нормализовалось пищеварение. Стала чувствовать лёгкость, появилась уверенность в себе и смелость.

ПОСЛЕ

Желание сбросить 5-7 кг, работала с нутрициологом, помогло но потом бы откат. Тело: Отеки, проблемы с ЖКТ (проблемы с пищеварением, проблемы со стулом, вздутие, тяжесть), кожные высыпания, ломкость ногтей/выпадение волос/сухость кожи, эндокринные заболевания. Психика: Тревога, страх за будущее, низкая самооценка, неуверенность в себе, Внутреннее напряжение, суетливость, беспокойство, выгорание, сложности на работе, перепады настроение, апатия, не желание что либо делать, чувство бесполезности, Проблемы с качеством интимной жизни

ДО

Ушло более 6 кг, перестали беспокоить отеки, нормализовалось пищеварение. Стала чувствовать лёгкость, появилась уверенность в себе и смелость.

ПОСЛЕ

Желание сбросить 10-15 кг. Пробовала: самостоятельный контроль питания, подсчет калорий, спорт, фитнес марафоны, онлайн курсы и лекции, голодание. Тело: Артериальное давление, ЖКТ (проблемы с пищеварением, проблемы со стулом, вздутие, тяжесть), Кожные высыпания/заболевания, ломкость ногтей/выпадение волос/сухость кожи, Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, суставами, сердечно-сосудистые заболевания. Психика: стеснение в личной жизни, откладываю личную жизнь, тревога, страх за будущее, выгорание, сложности на работе, приступы паники, навязчивые мысли, перепады настроение, апатия, не желание что либо делать.

ДО

Сбросила 12 кг. Ушли отеки, нормализовалось пищеварение, значительно улучшилось качество тела и качество жизни, прибавилась энергия. Появилась гордость за себя, выросла самооценка и самоценность, уверенность в себе. Поменяла гардероб, смогла надеть любимые вещи. Уверенно чувствуете себя на пляже и в общественных местах. Принимает комплименты и восторженные взгляды мужчин.

ПОСЛЕ

Цель сбросить более 50 кг. Пробовала: самостоятельный контроль питания, подсчет калорий, спорт, фитнес марафоны. Помогло, но потом откат. Тело: отеки, проблемы с ЖКТ (проблемы с пищеварением, проблемы со стулом, вздутие, тяжесть), ломкость ногтей, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, суставами. Психика: комплексы из за внешности, стеснение в личной жизни, откладываю линую жизнь, тревога, страх за будущее, низкая самооценка, неуверенность в себе, внутреннее напряжение, суетливость, беспокойство, выгорание, сложности на работе,проблемы в коммуникациях с окружающими, перепады настроение, апатия, нежелание что либо делать, чувство бесполезности.

ДО

- 40 кг, вес уходит легко. Ушли отеки, нормализовалось пищеварение, ушла боль в спине и одышка. Значительно улучшилось качество тела и качество жизни. Прибавилась энергия, желание жить свою лучшую жизнь. Ушли комплексы, связанные с лишним весом. Хочется больше двигаться, не сидеть на месте, появились силы и энергия.

ПОСЛЕ

Желание сбросить 10-15 кг. Пробовала: самостоятельный контроль питания, подсчет калорий, таблетки для похудения. Результата не было совсем. Тело: отеки, ЖКТ (проблемы с пищеварением, проблемы со стулом, вздутие, тяжесть), Кожные высыпания/заболевания. Психика: комплексы из за внешности, тревога, страх за будущее, низкая самооценка, неуверенность в себе, внутреннее напряжение, суетливость, беспокойство, сложности в реализации, проблемы в личной жизни.

ДО

Сбросила 15 кг. Ушли отеки, проблемы с пищеварением и кожные высыпания. Появилась легкость, отсутствие мыслей о весе, радость при просмотре на себя в зеркале. Стала чувствовать себя свободнее во взаимодействии с другими людьми, чувствовать себя здоровее, носить более интересную и смелую одежду.

ПОСЛЕ

Желание сбросить более 40 кг. Пробовала: самостоятельный контроль питания, подсчет калорий, работала с нутрициологом, онлайн курсы и лекции, таблетки для похудения. Помогло, но потом вес вернулся назад. Тело: проблемы с опорно-двигательным аппаратом, суставами, плохое настроение , часто усталость. Психика: комплексы из за внешности, тревога, страх за будущее, низкая самооценка, неуверенность в себе, внутреннее напряжение, суетливость, беспокойство, выгорание, сложности на работе и реализации.

ДО

Сбросила -22 кг. и продолжает процесс. Появилось больше энергии и бодрости, перестала болеть спина и ноги. Обрела внутренний комфорт, удовольствие от вида в зеркале, легкость в теле , повышение самооценки.

ПОСЛЕ

Цель сбросить более 50 кг. Пробовала: самостоятельный контроль питания, подсчет калорий, спорт, фитнес марафоны, онлайн курсы и лекции, голодание. Помогло, но потом откат. Тело: отеки, проблемы с ЖКТ (проблемы с пищеварением, проблемы со стулом, вздутие, тяжесть), кожные высыпания/заболевания, ломкость ногтей/выпадение волос/сухость кожи, сбои гормонального фона. Психика: комплексы из за внешности, тревога, страх за будущее, низкая самооценка, неуверенность в себе, внутреннее напряжение, суетливость, беспокойство, проблемы в коммуникациях с окружающими, приступы паники, навязчивые мысли, перепады настроение, апатия, не желание что либо делать, чувство бесполезности, кризис в семье.

ДО

Сбросила - 27 кг. Улучшилось состояние тела, кожи, волос, ногтей. Ушли отеки и нормализовался гормональный фон. Ушло чувство, что личный вес демонстрирует, отражает мое ментальное состояние и "показывает мою лень".Ушло ощущение, что я не помещаюсь на сидения общественного транспорта и в размерную линейку "обычных" магазинов. Появилась уверенность в себе и гордость, что я сильная и могу управлять своим телом.

ПОСЛЕ

Желание сбросить более 20 кг лишнего веса. Пробовала: самостоятельный контроль питания, подсчет калорий, спорт, фитнес марафоны, онлайн курсы и лекции, популярные диеты (соковая, Дюкана, интервальное голодание и т.п.), таблетки для похудения, голодание. Помогло, но потом откат. Тело: артериальное давление, проблемы с ЖКТ (проблемы с пищеварением, проблемы со стулом, вздутие, тяжесть), кожные высыпания, проблемы по гинекологии, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, суставами, сбои гормонального фона, эндокринные заболевания. Психика: нет любви к себе абсолютной, есть заслужила или нет и любая награда за что-то хорошее это еда. комплексы из за внешности, стеснение в личной жизни, откладываю линую жизнь, тревога, страх за будущее, низкая самооценка, неуверенность в себе, проблемы с качеством интимной жизни, низкое либидо.

ДО

Сбросила -25 кг и продолжает путь к стройности. Ушли проблемы с ЖКТ, нормализовался гормональный фон, улучшилось качество кожи, прошли боли в спине и ногах. Полюбила себя, стала чувствовать себя уверенно и полноценно, перестала боятся жить. Стала свободнее общаться с людьми, и не искать кривые взгляды. Появилась уверенность и гордость за себя.

ПОСЛЕ

Цель сбросить 10-15 кг. Пробовала: самостоятельный контроль питания, подсчет калорий, результата не было совсем. Тело: проблемы с ЖКТ ломкость ногтей/выпадение волос/сухость кожи, сбои гормонального фона, эндокринные заболевания. Психика: стеснение в личной жизни, тревога, страх за будущее, низкая самооценка, неуверенность в себе, внутреннее напряжение, суетливость, беспокойство, приступы паники, навязчивые мысли, перепады настроение, апатия.

ДО

Сбросила -14 кг. Нормализовалось пищеварение и проблемы со стулом. появилась легкость и энергия в теле. Появилась радость и интерес к жизни, стала нравиться себе в зеркале, хорошо и легко себя чувствовать, чувствовать себя привлекательной женщиной. Покупать яркие современные вещи и ловить на себе взгляды мужчин.

ПОСЛЕ

Желание сбросить 20 кг. Пробовала: самостоятельный контроль питания, подсчет калорий, работала с нутрициологом, популярные диеты ( соковая, Дюкана, интервальное голодание и т.п.). Помогло, но потом вес возвращался снова. Тело: отеки, проблемы с ЖКТ (проблемы с пищеварением, проблемы со стулом, вздутие, тяжесть). Психика: комплексы из за внешности, стеснение в личной жизни, долгое отсутствие романтических отношений, перепады настроение, апатия, не желание что либо делать, чувство бесполезности.

ДО

Сбросила -25 кг. Ушли отеки, значительно улучшилось качество кожи. Появилась легкость, очень много энергии, хочет постоянно крутиться около зеркала, покупать одежду которая нравится, потому что она сидит очень хорошо, хочется отдавать людям, совершать поступки на которые раньше не хватало смелости.

ПОСЛЕ

Цель скинуть более 20 кг лишнего веса. Пробовала: самостоятельный контроль питания, подсчет калорий, косметологические процедуры, массажи, уколы, спорт, фитнес марафоны, популярные диеты таблетки для похудения. Помогло, но потом вес возвращался снова. Тело: отеки, проблемы с ЖКТ (проблемы с пищеварением, проблемы со стулом, вздутие, тяжесть), Ломкость ногтей/выпадение волос/сухость кожи. Психика: низкая самооценка, неуверенность в себе, выгорание, перепады настроение, апатия, не желание что либо делать, чувство бесполезности, проблемы с качеством интимной жизни.

ДО

Сбросила - 30 кг. лишнего веса. Появилась энергия и бодрость, ушли отеки, прошли проблемы с ЖКТ. Стала радостной, энергичной, общительной. Появилась любовь к себе и уверенность. Свободно выбирает одежду, появился комфорт в своем теле(без натираний и зажимов). Стала радоваться, не бояться и наконец то жить!

ПОСЛЕ

Чек - лист "100 способов порадовать себя кроме еды"

Гайд "Что делать при "заедании" сладким эмоций, переживаний, стресса"